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Psychologie

La dépression

La dépression est un trouble fréquent qui n'en est pas pour autant banal. Souffrir d'une dépression est souvent lourd à porter, autant pour la personne elle-même que pour son entourage.

Les réactions sont parfois maladroites ou inadéquates, car la dépression est difficilement ou mal comprise, ou parfois simplement mal tolérée.

" Qui veut peut!" dit l'adage. On croit souvent qu'il suffirait de vouloir vraiment faire un effort, de se secouer, de se bouger, d'un peu de volonté aussi. Dans le cas de la dépression, c'est souvent ce "qui veut peut!" qui ne fonctionne plus. Quand on est embourbé dans une dépression, tout semble se figer, s'arrêter et l'impression qui domine est d'être face à un mur.

Causes

Il est trop complexe d'entrer ici dans la question de la cause d'une dépression.
En résumé, son origine peut être psychologique, sociale, économique ou encore biologique.

Parfois, un élément clairement identifiable (comme un deuil, un échec personnel, une perte d'emploi, une rupture) a déclenché la dépression. On parlera alors de dépression réactionnelle. Le travail de recherche et d'anamnèse du psychologue sera relativement rapide et facile. Son intervention pourra se cibler sur les causes identifiées et sur la réaction de la personne à la situation rencontrée.

Très fréquemment, il n'existe pas de situation extérieure directement identifiable. La personne dite dépressive relate une vie calme, sans souci, affirmant souvent qu'elle a tout pour être heureuse. Tout le travail consitera alors à aller rechercher un sens, à comprendre la signification de la dépression dans la vie de la personne qui en souffre.

Il apparaîtra souvent en consultation que la dépression sommeillait dans la personne depuis longtemps. Il s'agira de vieux ressentiments remontant à l'enfance, d'un deuil qui n'avait pas été correctement mené, d'une situation familiale, conjugale ou professionnelle insatisfaisante mais néanmoins supportable.
La dépression peut alors être considérée avant tout comme une chance à saisir de régler ses vieux problèmes pour mieux repartir de l'avant!

A lire aussi :

Les symptômes de la dépression

Se sortir d'une dépression

Jérôme Vermeulen, psychologue.
Web : www.lepsychologue.be

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