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Prévention

L'entraînement cognitif est la clé de la vitalité cognitive

MindFit veut faire reculer Alzheimer

A l’heure où la médecine continue à s’interroger sur Alzheimer, voici qu’est lancé sur le marché un programme à installer sur son ordinateur personnel. Son but : entretenir les capacités vitales du cerveau. Et prévenir plutôt que guérir. Découverte de la fonction cognitive, qui offre une solution intéressante aux seniors comme aux baby-boomers. Avant qu’il ne soit trop tard.

L’idée est simple. On installe un programme sur son ordinateur et, petit à petit, grâce à une série d’exercices d’une vingtaine de minutes, on essaie d’améliorer son score personnel. Bientôt, notre cerveau se prend au jeu. Avec l’avantage que cette activité cérébrale ciblée renouvellerait les zones vieillies du cerveau.

Mais tout cela a-t-il un fondement scientifique ?

« Absolument, répond le docteur Birnboim, spécialiste cognitif. Il a été prouvé que, lors de l’exécution d’une tâche, il y a une augmentation du flux sanguin vers les zones du cerveau liées à cette tâche, apportant ainsi une sorte de nourriture aux cellules. Notre fonction cognitive est ainsi stimulée. »

Le spécialiste se base sur les dernières études en date pour affirmer que dans les cellules souche du cerveau se concentrent dans les zones où l’activité cérébrale est la plus intense. Elles apprennent donc à fonctionner comme les cellules environnantes. C’est ainsi que se renouvellent les zones vieillies du cerveau.

Bref, il n’y aurait rien de mieux pour faire reculer Alzheimer que de combiner l’activité physique avec une véritable activité intellectuelle. Où notre homme rejoint le Mens sana in corpore sano des Romains.

A un détail près : il a une méthode pour garder notre cerveau en bonne santé.

Informations et détails sur le site www.mindfit.be

Source : www.mindfit.be

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