Encore un rhume : trop, c’est trop !

"Avec ce temps, tu peux être sûr que je vais attraper un rhume !"

Contrairement aux idées reçues, le rhume n'est pas une conséquence directe du mauvais temps ou des changements de température. Si le froid agresse l'organisme, c'est en l'obligeant à fonctionner à plein régime, pour maintenir la température corporelle à 37°C. Même s'il est suspecté d'irriter la muqueuse nasale et donc de faciliter le travail du virus du rhume, ce sont plutôt nos comportements qui sont responsables. On préfère rentrer en métro ou en bus, on fait ses courses de Noël…

Toute cette promiscuité typique de la période hivernale facilite la transmission des virus du rhume comme de nombreuses autres maladies.

Quand les virus galopent !

Si votre nez coule, que vos yeux pleurent et que vous vous sentez fiévreux, c'est sans doute que vous en hébergez une petite troupe de rhinovirus sur vos membranes nasales! Le rhume est une maladie virale. Pour passer d'une personne à une autre, ces virus ont plusieurs stratégies. Le plus souvent, ils sont expulsés par la personne malade lorsqu'elle éternue, mieux vaut donc ne pas se trouver à proximité !

De plus, lorsqu'une personne atteinte d'un rhume se touche le nez ou se mouche, elle emporte sur ses doigts une foule de virus. Résultat, en une poignée de main, ces minuscules ennemis passent d'une personne à une autre. Il suffit qu'à son tour on se frotte les yeux ou qu'on se ronge les ongles pour ouvrir la voie vers nos narines.

Dans le premier cas, les virus descendront par les canaux lacrymaux et dans le deuxième ils remonteront par la bouche. Inutile de précisez que se mettre les doigts dans le nez, c'est leur faciliter la tâche ! Les virus ont besoin d'un hôte pour se reproduire, donc croyez bien que si l'occasion se présente d'aller faire un petit séjour dans l'intimité de votre joli nez, ils ne se feront pas prier !

Mouchoirs et …molécule

Vous l'aurez compris le rhume n'est pas une maladie grave mais il est difficile d'y échapper : un adulte subira deux à cinq rhumes par an. Les traitements ne pourront que soulager les symptômes les plus gênants et éviter une surinfection. Souvenez-vous que les antibiotiques sont impuissants contre les virus. Classiquement, il convient alors de faire baisser la fièvre lorsqu'elle est présente, de désencombrer le nez ou lutter contre les écoulements, d'agir contre l'inflammation et enfin de désinfecter.

De l'aspirine ou du paracétamol pour les maux de têtes et les courbatures et un décongestionnant pour déboucher le nez sont des armes efficaces. Une association contenant un décongestionnant et un antipyrétique (pour lutter contre la fièvre) est souvent conseillé par le pharmacien car il permet de frapper vite et fort.

Chez les enfants, les rhumes non seulement fréquents, se compliquent souvent en otites ou en bronchite. Le meilleur indicateur c'est la fièvre, si elle persiste ou réapparaît au bout de trois ou quatre jours n'hésitez pas à consulter votre médecin.

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