L’été se profile à l’horizon, accompagné d’une foule de bonnes résolutions : régime, sport, raffermissement, préparation au bronzage et autres cures vitaminiques destinées à nous permettre de passer des vacances de rêve, en pleine forme. Cependant, ne serait-ce pas le moment de nous offrir également un check-up « santé » ?

Alors, prenez votre agenda et profitez de vos temps libres pour planifier ces rendez-vous !

Dès 30 ans
L’examen gynéco pour les femmes : rendez-vous incontournable chaque année.

Il comportera bien sûr un frottis du col de l’utérus et une palpation des seins. N’hésitez pas à parler de tout problème de cystite, de démangeaisons ou d’écoulement anormal, de douleurs vaginales ou au niveau des seins, d’incontinence, …

Le contrôle des dents et gencives : pour, bien sûr, dénicher les caries et autres problèmes dentaires ! Mais aussi pour un détartrage-polissage qui n’est pas qu’esthétique car il ralentit le développement des maladies des gencives et le déchaussement des dents.

La vaccination : le rappel du tétanos est à effectuer tous les 10 ans, surtout si on est en présence d’animaux domestiques ou pratique l’équitation.
Pensons également à l’hépatite B tous les 5 ans, principalement en l’absence de partenaire sexuel stable.

Dès 40 ans
Toujours pour les femmes : la mammographie, examen de dépistage de tumeurs des seins très précis, est totalement indolore et rapide. L’idéal est de faire une mammographie tous les deux ans, tous les ans si l’on est un sujet à risque ( mère ou sœur avec cancer du sein)Il faut également l’associer à l’autopalpation des seins tous les mois.

Le dépistage du diabète, de l’hypertension, de l’hyper ( trop de) cholestérolémie sont les meilleurs moyens de prévenir les maladies cardio-vasculaires ( infarctus, attaques cérébrales,…)

Un examen de la vue par un ophtalmologue à partir de 40 ans permet également de prendre les choses en main précocement.

A partir de 50 ans
Un bilan cardiovasculaire complet sera indispensable si vous songez à faire du sport, si vous ressentez l’une ou l’autre gêne, essoufflement ou douleur à l’effort..

Les femmes se disciplineront à une mammographie régulière tandis que les hommes n’hésiteront pas à parler de leurs problèmes urinaires ou sexuels.

Et surtout, dès qu’un quelconque petit signe anormal se manifeste, qu’on ressent des douleurs, gênes ou modifications, c’est sans aucun complexe qu’on en parlera avec son médecin traitant … préserver votre santé, c’est votre objectif commun !

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