Bienfaits et dangers du soleil - Opladis

Seniors : Opladis, site pour le sénior de 50 ans et +, sa famille, ses amis baby boomers. L'art de vivre en senior, l'expérience des séniors et les réponses aux questions des seniors dans les domaines : baby boomers, société, style de vie, temps libre, loisirs, droit et finances, santé, seniors, guides, institutions, maisons de repos et maisons de retraite.

Prévention

Bienfaits et dangers du soleil

A la naissance, nous avons tous reçu notre “capital soleil” pour la vie et nous devons apprendre à le gérer, un peu comme un permis à points.

En effet, ce capital diminue au fur et à mesure de nos expositions solaires.

En plein été, sachons donc bien maîtriser les effets du soleil afin d`en profiter longtemps, en toute sécurité...

Pourquoi bronze-t-on ?
Le bronzage est une réaction de défense naturelle à l'agression que subit la peau lors des expositions solaires. Les mélanocytes, ou cellules du bronzage, repartis dans notre épiderme fabriquent de grandes quantités de mélanine, responsable de la coloration foncée que prend notre peau. Il faut cependant quelques jours d'exposition raisonnable et progressive pour qu'apparaisse le bronzage.

Une fois en place, celui-ci est capable d'absorber 90% des UVB. Mais attention, cette protection naturelle ne dispense en rien des précautions habituelles, car les UVA ne sont pas filtrés et leurs conséquences en matière de vieillissement et de cancers cutanés sont hélas bien réelles.

Canicule : danger !
Eté 2003 : au moins 25.000 morts en Europe !
Université de Genève
Colloque international : professionnels de la météo, de l’environnement et de l’information, médias, responsables de la santé, professionnels du social, de la santé et de la thanatologie, professionnels du terrain dans les services d’urgence, à domicile ou en institutions et représentants des personnes âgées. Les 8-9 & 21 juin 2004

Plus d'infos ...

Soleil, grains de beauté et mélanomes
Les grains de beauté correspondent à une augmentation du nombre de
mélanocytes. Ce sont des taches brunes de quelques millimètres de diamètre, généralement de forme arrondie. Ils se développent tout au long de la vie et surtout durant l'adolescence. Dans la majorité des cas, ces taches sont bénignes, mais il convient de surveiller toute modification d'aspect, de forme ou de couleur. En effet, ces évolutions peuvent aller jusqu'au mélanome malin, qui est un cancer de la peau. Les expositions solaires sont souvent responsables de ces transformations.

Le diagnostic se fait par un dépistage précoce INDISPENSABLE, afin
de préserver toutes ses chances de guérison. Une visite chez le médecin
ou le dermatologue est donc vivement conseillée, particulièrement pour les sujets à risque présentant des antécédents familiaux ou de très nombreux grains de beauté et pratiquant régulièrement du banc solaire.

Bien se protéger pour profiter du soleil !
Chapeau, tee-shirt, lunettes de soleil, voilà des recommandations faciles, mais pas toujours évidentes à suivre. Bien sûr, on l'aime ce soleil, sa chaleur, sa lumière, les vacances, la plage, le ski... Mais il ne nous veut pas toujours du bien. Il faut donc savoir s'en protéger en utilisant des crèmes solaires adaptées et suivre quelques conseils de bon sens.

Evitez de vous exposer, ainsi que les enfants, entre 12 et 16 heures. Le rayonnement solaire est alors au maximum de son intensité.

N'exposez jamais directement au soleil les enfants de moins de 3 ans. Attendez les heures les plus favorables et protégez-les avec une crème spécifique, un tee-shirt sec, un chapeau et des lunettes de soleil. Dès le plus jeune âge, la peau gardera en mémoire toutes les agressions du soleil qui augmentent les risques de cancers de l'âge adulte, en cas de trop forte exposition.

Exposez-vous progressivement les premiers jours afin d'habituer
votre peau au soleil.

Buvez et faites boire de l'eau, surtout aux jeunes enfants, pour réhydrater le corps.

Renouvelez l'application des crèmes solaires régulièrement.

Enfants, attention danger!
Immature, l'épiderme des enfants est particulièrement sensible au soleil. Il brûle plus facilement alors que les signaux d'alarme (rougeurs, sensation de chaleur) se déclenchent plus lentement. Et lorsqu'on sait que les cancers cutanés se forment souvent à partir des coups de soleil de l'enfance, on comprend mieux encore l'intérêt de protéger nos chérubins…

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le soleil, ses effets, comment s’en protéger, découvrez-le sur www.infosoleil.com, le site de l’association Sécurité Solaire, oeuvrant pour la sensibilisation et l'information de la population sur les risques pour la santé liés aux “surexpositions” solaires.

(c)Asbl Carte Senior

Inscrivez-vous à la newsletter gratuite			Accueil
Imprimer cette page	Envoyer cette page à un(e) ami(e)	Retour page précédente	Top

Entretenz votre cerveau et ses capacités cognitives avec Mindfit

Société - Régie - Presse - Contact - Partenaires - Job - webmasters - Disclaimer - Conditions d’utilisation - Vie Privée - Réglement jeux et concours - 2003-2005 ©Opladis - WEBSENIOR Sprl™ -Tous droits réservés